Målbildsträning

Målbildsträningen är en del i den mentala träningen. Den gör att du lär dig fokusera på det som är viktigt för att nå dit du vill. Det viktigaste för att kunna nå sitt mål är motivationen. Den är orsaken till att vi gör som vi gör och den är drivkraften. Men för att nå målet behövs inte bara motivationen utan en hel del andra saker.

Vi vet att kroppen ställer in sig på det som är konkret. Vilka bilder är det då som du gör konkreta? Gå igenom dina bilder av ditt liv, av din framtid och fundera på om du verkligen gör positiva, tändande och konkreta bilder av det som du vill ska hända i livet eller är det problem och svårigheter som är det konkreta?